Que vous cherchiez à traiter les symptômes d’une maladies telles que le cancer, que vous vouliez perdre du poids ou vous sentir en bonne santé au quotidien, une nutritionniste est qualifiée pour vous donner des conseils appropriés.
Si vous pensez que vous devriez consulter une nutritionniste n’attendez pas. Les problèmes de nutrition peuvent progresser et devenir plus difficiles à traiter, c’est pourquoi une intervention précoce est essentielle. Voici quelques signes clés indiquant que vous devriez consulter une nutritionniste :
- Votre poids n’est pas dans une fourchette saine ou fluctue beaucoup.
- Vous souffrez de symptômes gastro-intestinaux inconfortables.
- Vous souffrez d’une maladie chronique qui pourrait affecter votre état nutritionnel
- Vous pensez avoir une allergie ou une intolérance alimentaire
- Vous suivez un régime restrictif qui pourrait causer de la malnutrition.
- Vous voulez vous sentir en meilleure santé ou en savoir plus sur la nutrition.
Avant d’investir dans le “remède miracle” qui vous promet de perdre 30 livres en une semaine, pensez à consulter une nutritionnistes – diététicienne.
Une nutritionniste vous donnera des conseils impartiaux sur la meilleur façon de nourrir votre corps. S’il pense que c’est une bonne idée, vous pouvez toujours acheter ce “remède miracle”, mais il y a de fortes chances qu’il préfère mettre l’accent sur les aliments entiers en premier lieu.
Quels sont les avantages de consulter une nutritionniste ?
Le principal avantage de consulter un(e) nutritionniste pour des conseils en nutrition est que vous pouvez être sûr(e) que les conseils qu’il(elle) vous donne sont fondés sur des preuves. Cela signifie qu’il a été prouvé qu’ils sont efficaces pour les personnes ayant une condition semblable à vous.
Ils sont hautement qualifiés et adapteront les séances à vos besoins. Si vous connaissez déjà les bases de la nutrition et souhaitez simplement des plans de repas, ils peuvent le faire. Si vous souhaitez partir des bases et apprendre à connaître la nourriture, ils peuvent également vous l’enseigner.
Vous n’avez pas besoin de vous sentir timide ou embarrassé lorsque vous consultez une nutritionniste. Ils sont formés pour travailler avec une multitude de troubles différents, ils ne vous jugeront donc jamais de ceux-ci.
Enfin, contrairement à l’opinion générale, ils ne sont pas la police de l’alimentation. Le travail des nutritionnistes est basé sur la conviction que tous les aliments sont bons en équilibre et avec modération. À moins qu’il n’y ait une bonne raison, une nutritionniste ne vous ” interdira ” jamais de manger certains aliments. Il vous fera plutôt des recommandations sur la manière d’améliorer votre alimentation et votre bien-être.