SALE UP TO
30%
OFF
Take a
Quick Survay
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et .
SHOP NOW!
Nutricorp Food Store
20% off
All Nutrition.
Inspiring you to live a healthier lifestyle.
Shop Now!
View More
SALE UP TO
30%
OFF
Nutrition
for Ever Life
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et .
SHOP NOW!
Homepage 3
Our Product
Featured Products
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard
Grâce à Dr Nada et ses conseils, je me prends moins la tête pour manger équilibré et perdre mes kilos superflus. Ce que j’apprécie le plus avec elle , c’est sa gentillesse et sa pédagogie.
Elle m’a aussi donné des conseils précieux pour accompagner ma fille pré ado qui est devenue végétarienne. Je la recommande à 100%.
Résultat réel sur le long terme; Dr Nada est très rassurante et encourageante. Elle donne de très bons conseils et le résultat est réel et sur le long terme. Je la recommande sans aucune hésitation.
.عودة بالصور من محاضرتي اليوم بشركة *لافارج هولسيم طنجة* حيث ناقشنا اهمية التغذية السليمة للصحة و حسبنا مؤشر كثلة الجسم و قيمنا اكلات مغربية و اقترحنا كيفية لتوازنها .تمت المحاضرة في جو مليء بالتفاعل و النشاط و الطاقة الايجابية و الاستمتاع بالاسئلة و الاجوبة و التحديات للتطبيق العملي للتوصيات الغذائية .أشكر فريق *لافارج هولسيم طنجة* على الدعوة الكريمة و اهتمامهم بجانب أساسي من صحة عمالهم Lafarge Holcim Tanger...
تعتبر العلاقة بين النوم والسلوك الغذائي من المواضيع الهامة التي تحظى باهتمام متزايد في الأبحاث العلمية. فالنوم لا يؤثر فقط على صحتنا الجسدية والنفسية، بل يلعب أيضًا دورًا محوريًا في تنظيم عاداتنا الغذائية. في هذا المقال، سنستعرض كيف يؤثر النوم على السلوك الغذائي والعوامل المرتبطة بذلك. :تأثير النوم على الهرمونات -يؤثر النوم على إنتاج هرمونات متعددة تتحكم في الشهية. من بين هذه الهرمونات، يوجد الجريلين واللبتين الجريلين: يُعرف بهرمون الجوع، ويزداد مستواه عندما نكون محرومين من النوم، مما يؤدي إلى شعور أكبر بالجوع.اللبتين: يعمل على تعزيز الشعور بالشبع. قلة النوم تؤدي إلى انخفاض مستوى اللبتين، مما يساهم في زيادة الرغبة في تناول الطعام.:النوم والسلوك الغذائي -الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يميلون إلى اتخاذ خيارات غذائية غير صحية. الأبحاث تشير إلى أن نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة استهلاك…...